Harmony Moves es un moderno estudio & wellness community especializado en Pilates Reformer ubicado en el centro de Polanco en la Ciudad de México.

En «Harmony Moves», nos centramos en tus objetivos y en las necesidades de tu cuerpo. El objetivo principal es fortalecer el «powerhouse» o núcleo-estabilización.

Pilates Reformer, es la coordinación completa de cuerpo, mente y espíritu. Los principios fundamentales de Pilates son la concentración en la alineación, el control de la técnica, la respiración, la fluidez de los movimientos, la centralización y la precisión. Contamos con un increíble equipo de instructores certificados, de diversas disciplinas, que incorporan su estilo personal a la propuesta Harmony moves.

Centra la atención en cada ejercicio. Cada movimiento debe partir de un centro fuerte y fluir suave y lentamente. Relaja tu mente, estate presente y deja que nuestros instructores guíen tu cuerpo a través de la experiencia de la clase de Pilates Reformer.

«Harmony Moves», te invita a probar una nueva forma de conectar con tu cuerpo, mente y espíritu, a través de clases de 60 minutos centradas en activar, controlar, fortalecer y realizar a través de la estimulación de tus sentidos. Harmony moves» es accesible a todo el mundo, independientemente de su edad, sexo, flexibilidad o capacidades físicas.

Desarrolla tu fuerza, postura, flexibilidad y confianza con Harmony Moves para conocer, escuchar y comprender nuestro cuerpo.